4. Исторический квартал
«Исторический квартал» — это музей старинной архитектуры под открытым небом и уютная пешеходная зона. Деталь: там есть столы для спонтанного пикника. Хорошо гулять и фотографироваться.
Гайд-парк «Про здоровье»
«Поляна радости и отдыха»
Дорогие взрослые, мы предлагаем провести приятное и полезное время вместе с вашими детьми, выполняя упражнения на расслабление. Это замечательный способ не только подарить себе и своим детям моменты спокойствия и умиротворения, но и научиться справляться с повседневными стрессовыми ситуациями.
Упражнения на расслабление для детей очень полезными для физического и эмоционального благополучия детей.
- Снижение стресса и тревожности: Расслабляющие упражнения помогают детям справляться со стрессом, тревожностью и негативными эмоциями. Они учат детей контролировать свое дыхание и фокусироваться на позитивных мыслях, что может снизить уровень стресса.
- Улучшение концентрации и внимания: Упражнения на расслабление помогают детям улучшить свою способность к концентрации и вниманию. Они учат детей отпускать напряжение и улучшают их способность сосредотачиваться на задачах.
- Улучшение сна: Расслабляющие упражнения могут помочь детям улучшить качество сна. Они помогают расслабить мышцы и успокоить ум, что способствует более глубокому и спокойному сну.
- Повышение самосознания и самоконтроля: Упражнения на расслабление учат детей быть более осознанными и контролировать свои реакции на различные ситуации. Это способствует развитию навыков саморегуляции.
- Улучшение физического здоровья: Расслабляющие упражнения могут помочь снизить напряжение в мышцах, улучшить циркуляцию крови и снизить риск различных физических проблем, связанных с напряжением и стрессом.
- Поддержка социальных навыков: Упражнения на расслабление могут помочь детям развивать навыки сотрудничества и эмпатии. Они могут использовать эти упражнения для общения с другими детьми, чтобы помочь им справиться со стрессом и конфликтами.
- Укрепление связи с родителями и опекунами: Расслабляющие упражнения могут стать отличным способом для детей и родителей проводить время вместе. Родители могут учить своих детей этим техникам и практиковать их вместе, что способствует близким отношениям.
«Кулинарная мастерская хорошего настроения»
Дорогие взрослые, правильное питание играет ключевую роль в здоровом физическом и психическом развитии детей. Основная польза правильного питания для детей:
- Физическое здоровье: Правильное питание обеспечивает детей всеми необходимыми питательными веществами, такими как витамины, минералы, белки, жиры и углеводы. Эти элементы питания помогают поддерживать здоровый рост и развитие, укреплять кости и зубы, обеспечивать энергией для активных игр и занятий спортом.
- Укрепление иммунной системы: Правильное питание способствует укреплению иммунной системы детей, что делает их менее уязвимыми к инфекциям и болезням. Здоровое питание содержит антиоксиданты, которые помогают бороться с вредными свободными радикалами.
- Улучшение когнитивных способностей: Нутриенты, такие как Омега-3 жирные кислоты, железо и витамины группы В, играют важную роль в развитии мозга и когнитивных способностях детей. Правильное питание может способствовать лучшей концентрации, памяти и обучаемости.
- Поддержание здорового веса: Правильное питание помогает детям поддерживать здоровый вес и предотвращать ожирение. Это важно для снижения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и других хронических заболеваний в будущем.
- Развитие здоровых пищевых привычек: Правильное питание в детстве может сформировать здоровые пищевые привычки на всю жизнь. Дети, которые привыкли к разнообразным и питательным продуктам, склонны продолжать такое питание и во взрослом возрасте.
- Укрепление зубов и десен: Разнообразное и здоровое питание, богатое кальцием и витамином C, способствует укреплению зубов и десен, что важно для ухода за зубами и предотвращения зубных проблем.
- Повышение уровня энергии: Правильное питание обеспечивает детей энергией, необходимой для активных занятий, учебы и игр. Оно помогает снизить риск чувства усталости и раздражительности.
Поэтому важно обеспечивать детей разнообразной и сбалансированной пищей, включая фрукты, овощи, злаки, белки и молочные продукты, и учитывать их индивидуальные потребности в питательных веществах в зависимости от возраста и активности. Правильное питание в детстве — это инвестиция в будущее здоровье и благополучие детей.
Дорогие родители, мы приглашаем вас приготовить вместе со своим ребенком блюдо здорового и правильного питания. Приготовление здоровой пищи вместе с ребенком может быть веселым и образовательным опытом. Вот несколько рецептов, которые подходят для совместного готовления и позволяют детям учиться о здоровом питании:
Омлет с овощами:
Ингредиенты: яйца, молоко, нежирный сыр, оливковое масло, нарезанные овощи (помидоры, шпинат, грибы, брокколи).
Шаги: Дети могут разбить яйца, добавить молоко и взбить их. Затем добавьте нарезанные овощи и сыр. Готовьте на сковороде, пока омлет не застынет.
Фруктовый салат:
Ингредиенты: разнообразные фрукты (яблоки, бананы, апельсины, ягоды), мед или йогурт для заправки.
Шаги: Дети могут помочь нарезать фрукты и смешать их в большой миске. Затем можно добавить мед или йогурт в качестве заправки.
Творожные палочки с орехами:
Ингредиенты: творог, мед, мелко нарезанные орехи (грецкие орехи, миндаль, кешью). Шаги: Дети могут смешать творог с медом и орехами, затем сформировать маленькие палочки. Они могут быть обваляны в кокосовой стружке или ореховых крошках.
Смузи:
Ингредиенты: свежие или замороженные фрукты (бананы, клубника, манго), йогурт, мед или медовая замена, лед.
Шаги: Дети могут помочь выбрать фрукты, добавить их в блендер, затем добавить йогурт, мед и лед. Затем все вместе взбить до получения гладкой текстуры.
Печенье из овсянки и бананов:
Ингредиенты: овсянка, спелые бананы, изюм или черничное варенье.
Шаги: Дети могут помочь размешивать московские овсянку и раздавать тесто на печенье. Затем каждый кусочек теста можно украсить изюмом или ложкой черничного варенья.
Зерновой батончик:
Ингредиенты: овсянка, мед, арахисовое масло, изюм или кусочки сушеных фруктов. Шаги: Дети могут помочь смешать овсянку, мед и арахисовое масло. Затем можно добавить изюм или сушеные фрукты и сформировать массу в батончики. Охладите их, пока они не застынут.
Мини-пицца на тостах:
Ингредиенты: цельнозерновые тосты, томатный соус, нежирный сыр, нарезанные овощи (помидоры, оливки, грибы).
Шаги: Дети могут помочь распределить томатный соус, добавить тертый сыр и овощи на тосты. Затем печь их в духовке до того, как сыр растопится.
Творожные лепешки с фруктами:
Ингредиенты: творог, мед, нарезанные фрукты (яблоки, клубника, груши), цельнозерновая мука.
Шаги: Дети могут смешать творог с медом и мукой, затем добавить фрукты. Сформируйте маленькие лепешки и обжаривайте их на сковороде.
Гуакамоле:
Ингредиенты: спелые авокадо, помидоры, лук, лимонный сок, соль, перец.
Шаги: Дети могут помочь размять авокадо, нарезать помидоры и лук, добавить лимонный сок, соль и перец. Затем все вместе перемешайте в пасту.
Хумус с овощами:
Ингредиенты: консервированные нутовые бобы, лимонный сок, чеснок, оливковое масло, морковь и огурцы для закуски.
Шаги: Дети могут помочь смешать нутовые бобы, лимонный сок, чеснок и оливковое масло в блендере до получения пасты. Подавайте хумус с нарезанными овощами.
«Сад здоровья и активности»
Дорогие родители, физические упражнения имеют множество положительных эффектов для детей и играют важную роль в их физическом и психическом развитии. Вот несколько ключевых преимуществ физических упражнений для детей:
- Физическое здоровье: Регулярные физические упражнения помогают детям поддерживать здоровый вес, развивать костную массу и улучшать общее физическое состояние. Они способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы, повышению выносливости и легкости движений.
- Развитие мышц и костей: Физические упражнения способствуют развитию мышц и костей, что особенно важно в период роста и развития детей. Это помогает предотвратить проблемы с опорно-двигательной системой.
- Улучшение координации и баланса: Упражнения помогают детям развивать координацию движений и улучшать баланс, что важно для облегчения повседневных активностей и предотвращения травм.
- Снижение риска развития заболеваний: Регулярные физические упражнения помогают снизить риск развития различных хронических заболеваний.
- Улучшение психического здоровья: Физическая активность способствует выделению эндорфинов, которые улучшают настроение и способствуют снижению стресса и тревожности. Она также способствует улучшению самооценки и самоуверенности у детей.
- Развитие социальных навыков: Участие в командном спорте и физических играх способствует развитию социальных навыков, таких как сотрудничество, коммуникация и уважение к другим.
- Повышение уровня энергии и внимания: Физическая активность помогает увеличить уровень энергии и концентрации, что может быть полезным для учебы и повседневных задач.
- Создание здоровых привычек: Участие в физической активности с детства может способствовать формированию здоровых привычек, которые будут сопровождать детей на протяжении всей жизни.
Уважаемые взрослые, выполнение физических упражнений вместе с ребенком — это отличный способ провести время с пользой и укрепить семейные узы. Мы приглашаем вас и ваших детей присоединиться к нам для веселых и активных физических упражнений. Это отличный способ провести время вместе, укрепить связь с вашими детьми и поддержать их физическое здоровье.
- Прогулки: Простая прогулка по парку или в лесу — отличный способ провести время с детьми. Добавьте небольшую активность, такую как бег, подтягивание на ветках деревьев или сбор ягод, чтобы сделать прогулку более активной.
- Прыжки на скакалке: Скакалка — забавный и эффективный способ укрепить сердце и мышцы. Вы можете соревноваться, кто прыгнет больше всего раз, или просто скакать вместе.
- Штанга с бутылками воды: Заполните пустые пластиковые бутылки водой и используйте их вместо гантелей. Дети могут выполнять упражнения, такие как поднимание бутылок, жим бутылок над головой и махи бутылками.
- Йога: Йога предоставляет множество упражнений, которые подходят для детей. Простые позы, растяжки и дыхательные упражнения помогут расслабиться и укрепить тело.
- Забавные игры: Игры, такие как «Дорожка из молний» (прыжки через невидимые линии), «Ловец мячей» (ловля и бросок мячей) или «Забеги с препятствиями» (преодоление мелких преград) могут быть забавными и активными упражнениями.
- Танцы: Включите музыку и танцуйте вместе. Танцы не только укрепляют физическую форму, но и поднимают настроение.
- Соревнования: Организуйте соревнования, такие как бег, скакалка, метание мяча в кольцо и т. д. Соревнования могут стать веселым способом мотивировать детей к активности.
- Самомассаж: Учите детей самомассажу, чтобы помочь им расслабиться после физических нагрузок. Это также может быть интересным обучающим опытом.
- Плавание: Если у вас есть доступ к бассейну, плавание — это отличный способ укрепить мышцы и кардио. Водные игры и гонки могут сделать это еще более веселым.
- Развивающие упражнения: Включите в физические занятия упражнения, способствующие развитию баланса, координации и гибкости, такие как растяжки, балансирование на одной ноге и прыжки через скакалку, расположенную горизонтально.
- Благотворительный забег: Участвуйте в благотворительных мероприятиях, таких как марафоны или забеги, организованные для детей. Это позволит объединить физическую активность и участие в благотворительных делах.
Важно подстраивать уровень физической активности под возраст и физическую готовность ребенка, а также внимательно следить за его безопасностью во время упражнений. Физические занятия вместе с ребенком могут стать не только способом поддержания физической формы, но и отличным способом проведения времени весело и ближе друг к другу.
«Аллея здоровых мыслей»
Уважаемые взрослые, позитивные мысли имеют огромную пользу для детей и играют важную роль в их психологическом, эмоциональном и социальном развитии. Вот несколько ключевых преимуществ позитивных мыслей для детей:
- Укрепление психического здоровья: Позитивные мысли способствуют укреплению психического здоровья детей. Они помогают справляться с стрессом, тревожностью и депрессией, а также улучшают общее эмоциональное состояние.
- Повышение самооценки: Позитивные мысли помогают детям развивать положительное отношение к себе. Они начинают верить в свои собственные способности и чувствовать себя уверенно.
- Улучшение обучения и достижений: Дети, у которых есть позитивное мышление, более успешны в учебе. Они легче справляются с трудностями и более мотивированы достигать успеха.
- Развитие социальных навыков: Позитивные мысли способствуют развитию социальных навыков, таких как коммуникация, сотрудничество и уважение к другим. Они делают детей более общительными и дружелюбными.
- Укрепление отношений: Дети с позитивными мыслями легче находят общий язык с окружающими и строят более гармоничные отношения с родителями, друзьями и педагогами.
- Снижение стресса и тревожности: Позитивные мысли помогают детям более адекватно реагировать на стрессовые ситуации и справляться с тревожностью. Они учат детей находить позитивные решения в сложных ситуациях.
- Развитие творческого мышления: Позитивные мысли способствуют развитию творческого мышления и воображения детей. Они могут проявлять больше интереса к искусству, литературе и науке.
- Саморегуляция: Позитивные мысли помогают детям научиться саморегулировать свои эмоции и поведение. Они могут легче контролировать себя в различных ситуациях.
- Создание оптимистической жизненной позиции: Позитивные мысли формируют у детей оптимистическую жизненную позицию. Они начинают видеть в мире больше возможностей и перспектив.
- Счастливое детство: Позитивное мышление способствует созданию счастливого детства. Дети, которые умеют видеть положительные стороны жизни, чувствуют себя более довольными и удовлетворенными.
Создание позитивной атмосферы и поддержка позитивного мышления в семье и детском саду играют важную роль в формировании здоровой психологической основы для детей. Поощрение позитивных мыслей и учение детей видеть светлую сторону жизни помогут им стать более счастливыми и успешными в будущем.
Дорогие родители, мы призываем вас активно и позитивно общаться со своими детьми. Ваша роль в их жизни является ключевой, и ваше общение оказывает огромное влияние на их эмоциональное и психологическое развитие.
- Поддержка и похвала:
- «Ты сделал(а) отличную работу! Я горжусь тобой.»
- «Ты очень умный(ая) и способный(ая).»
- «Ты настоящий чемпион, продолжай в том же духе!»
- Активное слушание:
- «Расскажи мне, что случилось?»
- «Я внимательно слушаю тебя. Расскажи, что ты чувствуешь.»
- «Ты можешь мне рассказать больше о своих чувствах?»
- Задавание открытых вопросов:
- «Что ты думаешь об этой идее?»
- «Какие у тебя есть варианты решения этой проблемы?»
- «Что ты хочешь сделать сегодня, чтобы было весело?»
- Валидация чувств:
- «Понимаю, что ты расстроен(а).»
- «Любое чувство, которое ты испытываешь, важно.»
- «Я здесь, чтобы поддержать тебя, когда ты чувствуешь себя плохо.»
- Использование положительных утверждений:
- «Мы можем справиться с этой трудной ситуацией вместе.»
- «У каждого есть право на ошибку, это часть процесса учения.»
- «Мы можем найти решение вместе.»
- Смех и радость:
- «Давай смеяться вместе, это так весело!»
- «Сегодня мы приготовим что-то вкусное и праздничное.»
- «Посмотрим на эту смешную картину, она сделает наше настроение лучше.»
- Включение в принятие решений:
- «Что ты думаешь о том, как провести сегодняшний вечер?»
- «Какие задачи ты хочешь выполнить сегодня?»
- «Давай принимать решения вместе.»
- Физические проявления заботы:
- Обнимайте и целуйте детей, чтобы показать им свою любовь.
- Проводите время вместе, играя в игры, читая книги или гуляя на свежем воздухе.
- Создание позитивного окружения:
- Внимание к дружеским отношениям и решению конфликтов мирным путем.
- Поощрение толерантности и уважения к различиям.
- Уверенность в успехе:
- «Я знаю, что ты сможешь это сделать.»
- «Верь в себя, и ты добьешься чего угодно.»
- «У тебя есть потенциал достичь больших высот.»
«Долина Солнечных Улыбок».
Дорогие родители, пешеходные прогулки имеют множество пользы для детей и являются важной частью их физического, эмоционального и психологического развития. Пешеходные прогулки — это не только способ физической активности, но и важная часть образа жизни, способствующая разностороннему развитию детей и их общему благополучию.
- Физическое развитие: Прогулки способствуют развитию физических навыков детей. Они укрепляют мышцы, развивают координацию движений и способствуют формированию здоровой осанки.
- Укрепление здоровья: Пешеходные прогулки способствуют общему укреплению здоровья. Они улучшают кровообращение, способствуют поддержанию здорового веса и укрепляют иммунную систему.
- Поддержка эмоционального благополучия: Прогулки на свежем воздухе способствуют выделению эндорфинов и серотонина, что способствует улучшению настроения и снижению стресса и тревожности.
- Развитие социальных навыков: Прогулки могут быть отличной возможностью для социализации. Дети могут встречаться с друзьями, общаться и развивать социальные навыки, такие как обмен разговорами и совместные игры.
- Учебные возможности: Прогулки предоставляют детям возможность изучать окружающий мир. Они могут наблюдать за природой, животными, птицами и изучать разные виды растений, что способствует развитию интереса к науке и биологии.
- Улучшение сосредоточенности: Проведение времени на свежем воздухе и в природной среде помогает улучшить сосредоточенность и внимание детей. Это может быть особенно полезно для учеников, так как улучшает их способность к обучению.
- Развитие творчества: Прогулки в природе могут вдохновить детей на творческие занятия, такие как рисование, сбор природных материалов для рукоделия и создание своих проектов.
- Время с семьей: Пешеходные прогулки могут стать отличным способом провести время с семьей. Они способствуют укреплению семейных отношений, общению и созданию воспоминаний.
- Снижение экранного времени: Прогулки на свежем воздухе предоставляют альтернативу экранному времени, что помогает детям снижать время, проводимое перед компьютером или телевизором.
- Способствование здоровому сну: Регулярные пешеходные прогулки могут помочь детям улучшить качество сна и установить более регулярные ритмы сна и бодрствования.
В городе Красноярск, как и во многих других городах России, есть много интересных мест и достопримечательностей, которые можно посетить в рамках туристической поездки
1. SkyCamp
SkyCamp — парк активного отдыха на Мане. На территории есть геокупола для больших компаний, воздушная тропа для прогулок между вершинами, воздушный кемпинг для отдыха с детьми, всесезонный тюбинг и троллей для полетов над Маной — единственный такой в Красноярском крае. Место подходит для загородных пикников, семейных праздников, активных выходных и корпоративных выездов. Пока на гриле готовится мясо, можно протестировать все аттракционы.
2. Лестница на Торгашинском хребте
Самая длинная лестница в России — это 1683 ступени, несколько видовых площадок, ночная подсветка, барная стойка и домики, чтобы спрятаться от ветра, на вершине. Вход на лестницу с территории «Гренады» открыт с 8.00 до 22.00.
3. Лестница в Удачном
Новая лестница с подсветкой в Красноярске. Не такая высокая, так что маршрут подойдет для несложного восхождения на видовку. Подъём занимает в среднем 10-15 минут. С отдыхом, временем на фото и видео уходит около 30 минут. Много площадок, на которых можно передохнуть. Где находится? Октябрьский район, улица Лесная. Можно добраться на автобусе № 12. Остановка «Ул. Живописная» находится у начала тропы. Рядом с самой лестницей мало парковочных мест — около 10.
5. Сквер Сурикова
Зеленая зона на Ленина напротив Законодательного собрания. Есть скамейки, тень, хороший детский городок. Рядом работает кондитория «РомБаба» с фотолокацией на входе. Ждем, когда откроется летняя веранда «Чешуи».
6. Музей-усадьба В. И. Сурикова
Музейный дворик на Ленина хорош и для прогулок. Легальный способ перенестись из XXI века в XIX. Покажите старый Красноярск детям, фотографируйтесь, найдите музейную кошку Алису.
7. Парк флоры и фауны «Роев Ручей»
Проверяйте график работы. Летом парк работает и после заката. Обязательно сводите детей на экскурсию в темноте. Это жутко, весело, а посетителей совсем немного.
8. Ферма «Коза-Дереза»
Сбегайте из города в поля с мельницей, беседками, домиками, магазином и козами. Здесь можно купить фермерские продукты, кормить животных, пожарить шашлыки, попасть на мастер-класс или семейный праздник. Карта проезда и цены на билеты на сайте.
9. Набережная в Удачном
Набережная у Успенского монастыря — одна из самых красивых в Красноярске. На территории монастыря работает культурно-исторический центр «Успенский» с музеем, библиотеками и бесплатными мастер-классами. Добраться до красивого места можно на автобусе № 12, остановка «Пер. Послушников».
10. Юдинский сад
Не так давно отреставрированный Юдинский сад с беседками, гамаками и детскими городками. Плюс пешеходный прогулочный маршрут вдоль Качи. Новое общественное пространство расположено на берегу Качи, на улице Республики рядом с УЗС. Если едете на машине, то припарковаться можно на улице Обороны, поэтому удобен в первую очередь для местных жителей.
11. «Сады мечты»
Частный ландшафтный парк на Взлётке. Вход в парк платный, но внутри мило: мамы с колясками, живой уголок, детвора, свадебные фотосессии. В парке есть блинная, в выходные там очереди. Обязательно зайдите на страницу места, посчитайте, во сколько обойдутся билеты на всю семью.
12. Остров Татышев. Восточная часть
Восточная часть. Это там, где зимой стоит ёлка. Преимущество — летом здесь немного меньше трафик велосипедистов и роллеров. А еще в этой части острова скоро должны достроить сцену для хороших летних проектов, например, для «Музыкальных пятниц».
13. Остров Татышев у вантового моста
Здесь найдете кафе с пиццей, кофе и перекусом «Дом у озера», крыша кафе — это амфитеатр, летом там хорошо пикниковать, а еще тут проходят концерты и йога. Рядом есть комфортный туалет. А вокруг озера — новые дорожки для прогулок и пробежек, классная детская площадка с гигантскими сусликами, недалеко плавучий мост на озере и гамаки на берегу.
14. Фанпарк «Бобровый лог»
Всесезонный парк, зимой — это горнолыжные трассы и каток, летом — аттракционы, экстремальные развлечения, пляж, бассейн, канатка и улица беседок для пикников.
15. Столбы. Вход из фанпарка
Хороший маршрут, особенно для гостей города, у которых немного времени — подняться в гору с помощью канатно-кресельной дороги, а потом прогуляться по территории Столбов до смотровой площадки с сувенирным магазином. Важно: не забудьте купить и не потеряйте во время прогулки билеты на канатку на спуск.
16. Столбы. Центральный вход
Очень любим не основную асфальтированную дорогу, а Ярыгинскую тропу — самое незатоптанное пока место в любимом нацпарке. По легенде, этим маршрутом бегал Ярыгин на тренировках. Красивый деревянный настил, рассказы о природе и ощущение, что топаешь по лесу.
17. Столбы. Восточный вход
Комфортные бытовые условия, знаменитый родник, визит-центр с камином, «Кекс и крендель», беседки для перекуса, гранитный карьер и детская площадка — концентрация мест для семейного отдыха зашкаливает. Надо ехать!
18. Набережная Дивногорска
Набережная Дивногорска — место, которое попало в топ лучших общественных пространств, в топ лучших проектов благоустройства года от Минстроя. На месте кафе, стильный сад, качели, зона для роллеров и скейтеров, скамейки в виде гор и видовки.
19. Набережная левого берега: от Стрелки до Коммунального моста
Левобережная или центральная набережная — это длинный променад благоустроенного пространства. По дороге есть несколько уличных туалетов: у вантового моста, недалеко от Коммунального моста. Здесь берег для кормления уточек, уткомат со специальным кормом, велосипедные дорожки и арт-объекты у Музейного центра «Площадь Мира».
20. Набережная левого берега: от Коммунального моста до Регистрационной палаты
Более спокойная часть набережной, подходит для неспешных прогулок. В районе спуска от Центрального парка есть сувенирный магазин и кофейня. А у «Капитанского клуба» летняя сцена. Там проходят концерты и встречи профессиональных команд с болельщиками.
21. Набережная правого берега
Ярыгинская набережная на правом берегу — еще один маршрут для прогулки вдоль Енисея. Ориентиры — примерно от гостиницы «Амакс» до Судостроительной, 177. Что на месте? Небанальные детские городки, качели в виде лодок, спортивные зоны. Самое красивое — это смотровая и вид на подсвеченный Коммунальный мост.
22. Сквер Энтузиастов
Еще один фрагмент набережной и еще одно недавно обновленное пространство найдете за ТЦ «Красноярье». Фишка — арт-объект «Северное сияние». Большая беседка, подсвеченная цветными всполохами света.
23. Сквер «Уют»
Горка-гигант со скалодромом в виде вигвама и шахматные столы в сквере для спального района. Сквер «Уют» находится на Железнодорожников, остановка «Красной гвардии».
24. Озеро-парк «Емельяновское» или Emepark
Огромное озеро с пляжем и шезлонгами за городом. Зайдите на страницу парка, чтобы заранее посмотреть цены и уточнить, проверили ли воду и песок, и можно ли купаться.
25. Пляж-парк «Прищепка»
Парк в Ветлужанке с газоном, искусственным туманом, шезлонгами, арт-объектом в виде прищепки, которая защипила траву, бочками для обливания и бассейнами с подогревом. Вход платный.
26. Парк Гагарина
Пространство на Свободном. Есть лабиринт из лавочек, искусственная река, детский городок, арка из зелени, шатер для концертов или тренировок. Еще здесь проходят бесплатные события.
27. Аптекарский садик
Фотогеничное место на проспекте Мира. Ориентир — Аптека № 1. Сотрудники аптеки и высаживают лекарственные травы. Все растения подписаны, можно провести с детьми урок ботаники и обязательно сфотографироваться с надписью «Лето», «Осень», «Зима» или «Весна». Ориентир — Мира, 75.
28. Сквер Пушкина
Место совсем рядом — объединяйте в один маршрут. Что есть? Памятник Пушкину, качели, скамейки, здесь же летом проходят цветочные ярмарки.
29. «Гремячая Грива». Первая очередь
Лес с велосипедными и пешеходными дорожками, детскими площадками и белками. В экопарке два визит-центра, рядом с которыми находятся комфортные теплые туалеты: один — у СФУ, второй — на остановке «Академия биатлона».
30. «Гремячая Грива». Вторая очередь
Так принято называть видовки, беседки и деревянные настилы в «Гремячей Гриве», которые обустроили уже после открытия экопарка. Тут уже можно устроить серьезную прогулку на несколько десятков километров. Чтобы не заблудиться, поставьте на телефон приложение «Красноярский хайкинг». Стартовать удобнее от второго визит-центра.
31. «Гремячая Грива». Новый визит-центр
Это третий визит-центр и третий вход в экопарк «Гремячая грива». Вокруг пруда, дно которого очистили, а береговую линию укрепили, появились зоны отдыха с шезлонгами, подсветка. В новом визит-центре «Серебряный лог» оборудованы кафе, туалет с комнатой матери и ребенка, раздевалки и камеры хранения, помещения для администраторов, сувенирный магазин, библиотека с книгами о Енисейской Сибири. У визит-центра — чум и юрта, в которые можно попасть с экскурсией.
32. Площадь у Филармонии
Нам нравятся новый пешеходный мост к музейному центру «Площадь Мира», скамейки-амфитеатры, сувенирный магазин и вагончики с кофе. В идеале — сидеть там и слушать выступление музыкантов. Такие концерты проводят иногда на лестнице здания филармонии.
33. Парк «Покровский»
Пространство на Караульной горе с детским городком, площадкой для собак, видом на город и мотоциклетную трассу, местом для концертов и лекций и визит-центром. Здесь же — Часовня Параскевы Пятницы — один из символов Красноярска, изображение которого можно найти на 10-рублевой купюре.
34. Сквер Победителей
Сквер находится у Дворца пионеров. Самые интересные детали — беседка в виде совы и качели-бивни. Есть крохотная детская площадка, спортивная уличная площадка и много места на траве для пикников.
35. Манская петля
Непростой маршрут для похода в выходные. Будьте готовы пройти по берегу Маны около 45 минут, а потом карабкаться в гору, чтобы увидеть знаменитый изгиб, который делает река. Недавно на горе, в самых сложных участках поставили лестницы и протянули канаты. Обязательно: репелленты, правильная походная обувь, удобнее будет подняться с трекинговыми палками. С собой берите много питьевой воды.
36. Торгашинский хребет
Да, Торгашинский хребет с лестницы и по старинке со стороны дач — это разные маршруты для прогулок. Как добраться: на автобусе (например, маршруты № 80, № 5) доехать до остановки «Медицинский переулок». Идти через Афонтовский переулок в Медицинский, затем взять налево и перейти дорогу. Дальше через гаражи и дачи к лыжной базе. Во время прогулки можно увидеть гроты и видовки.
37. Пещера Караульная
Находится примерно в 5 км от Удачного. Самая благоустроенная пещера. Простой пешеходный маршрут, для которого не нужна особенная физическая подготовка. Экскурсии только по записи, приезжать без звонка не имеет смысла. Будьте готовы подняться в гору по длинной лестнице.
38. «МайПарк»
Огромный атмосферный парк на правом берегу, как будто из советского кино. Здесь много зелени, и иногда проходят бесплатные события.
39. Экопарк «Адмирал»
Зона отдыха с бассейном на Шумихе. Вариант для поездки выходного дня.
40. «Порт»
Пространство напротив ГЭС с торговыми рядами и кафе. Можно заехать за кофе или продуктами по дороге на Шумихинский залив или после прогулки по Дивногорску или Овсянке.
41. Овсянка
Родина писателя Виктора Астафьева, а еще идеальное место за городом для небольшого семейного путешествия. Важно: доступно даже тем, у кого нет авто. До Овсянки можно доехать на автобусе, но дешевле и комфортнее на электричке, изучите расписание на kras.rzd.ru. Учтите, что этим летом путь перекрывают по выходным из-за ремонта. Обязательно зайдите в Музей бабушки Астафьева. Дети поразятся старому деревенскому быту без бытовой техники.
41. «Зелёный берег» на Ульяновском проспекте
«Зелёный берег» — это набережная на обрыве в Зелёной роще на проспекте Ульяновский. На месте эффектная игровая зона с качелями и башнями, качели-гиганты, шезлонги и столы-барные стойки.
42. Парк «Гвардейский»
Рядом с «Зеленым берегом» есть еще один массив зелени — парк «Гвардейский». Много гуляем в зелени, фотографируем старые скульптуры.
43. Набережная Качи
Дорожки вдоль реки километр за километром приводят в порядок. От Стрелки до центра — деревянные настилы, интересное освещение, арт-объекты. Велосипедисты особенно любят этот длинный маршрут.
44. «Южный берег»
Жилой микрорайон на правом берегу с пешеходным бульваром в окружении кофеен и ресторанов. Здесь проходит много уличных фестивалей и концертов. Следите за анонсами.
45. Парк 400-летия
Огромный парк на Взлетке. Здесь есть огромный детский городок, памп-трек и километры асфальтовых дорожек для детей на самокатах.
46. Горнолыжный комплекс «Дивный»
Место для всесезонного отдыха. Зимой — горнолыжка. Летом — прогулочные маршруты и небольшой бассейн.
47. Шумихинский залив
Точка старта прогулок на яхтах и катамаранах. А в остальном, сильно на Красноярском море не погуляешь, хотя и место шикарно красивое. Стоит приехать хоть раз летом и посмотреть с берега соревнования яхтсменов.
48. «Ясная поляна»
«Ясная поляна» — база отдыха с беседками для пикников, скамейками в лесу и видом на воду. Преимущества — трекинговые маршруты и контактная зоопарк-ферма, куда можно прогуляться бесплатно, но в сопровождении сотрудника базы.
49. Торгашинский кот
Поход, в который мы рекомендуем идти с опытными проводниками, например, с ребятами из сообщества «Красноярский хайкинг». Цель длительной прогулки — морда кота. Ветер, дожди на протяжении долгого времени создавали глаза, уши, рот и щёчки кота в скале.
50. «Троя-Парк»
Центр семейного отдыха на Баумана. Территория с аттракционами, где могут провести детский день рождения. В «Трое» есть карусели, автодром, рельсовая дорога на высоте крон деревьев. В парке устраивают и бесплатные события.
51. Парк «Софи в стране чудес»
Это часть территории «Трои». Арт- пространство — это четыре тысячи квадратных метров, огромные арт-фигуры для эффектных фото.
52. Парк «Юкка»
Green park «Юкка» — место для семейного отдыха в Советском районе. Главное на территории — фигуры динозавров из искусственного газона. Везде можно ходить, лазить и ползать.
53. Сквер Чернышевского
Большой парк в Покровке. Главная «фишка» сквера — дорожка для скандинавской ходьбы по всему периметру. Ориентир — улица Герцена.
54. Сад Крутовского
Самое таинственное и желанное место для прогулок в Красноярске. Это огромный питомник яблонь, которые фантастически цветут весной и желтеют осенью. Проблема в том, что это научная институтская площадка, и условия входа для посторонних постоянно меняются. Будете по адресу Сад Крутовского, 1, попробуйте попроситься на прогулку.
55. Красивый берег
Конечная остановка в Академгородке — любимая стихийная видовка красноярцев. Место сто раз пытались благоустроить, но местные против. Заклинаем: убирайте за собой весь свой мусор.
56. Парк Юннатов на Киренского
Место стало основной площадкой ресайкл-фестивалей в Красноярске. Это события, где учат правильной сортировке мусора. Имеет смысл приехать сюда как раз на такой праздник, чтобы не разочароваться. В парке есть детский городок, дорожки для прогулок и учебная зона для юных натуралистов.
57. Музей-усадьба Г. В. Юдина
Музей-усадьба Г. В. Юдина, любя называем место Юдинкой — это музей со своим парком с видом на горы и Николаевский мост. На территории стоят беседки для небольших перекусов на воздухе. Обязательно попадите на событие на свежем воздухе от музейщиков. Вход на территорию — или бонусом к билету в музей, или 30 рублей.
58. Озеро с маяком и кувшинками
Это идея для летней поездки. Пикник-парк на Новопятницком водохранилище — это площадка с прокатом лодок и катамаранов на водоеме с кувшинками. Новинка — плот для пикника на воде.
59. «Конный двор»
Проверенное место в Емельяновском районе для семейного отдыха и детских праздников. Есть домики, беседки и мангалы, а до пикника можно покататься верхом, в экипаже или на санях.
60. Детский автогородок
На площадке есть светофоры, дорожные развязки, пешеходные переходы, железнодорожные переезды, автомобили. Есть даже пост ГАИ. Вход свободный, но если ребенок захочет покататься, надо будет арендовать электро- или веломобиль. Детский автогородок расположен по адресу ул. Брянская, 140 д.
61. Смотровая на Николаевской сопке
Смотровая на Николаевской сопке — возможность увидеть Красноярск с самой высокой точки города, сфотографироваться на застекленном балконе и трибунах.
62. Центральный парк
Описываем это место для прогулок с осторожностью — все лето в парке будет идти глобальная реконструкция. Но кое-что должно появиться. Например, детский городок «Столбы». Это будет бесплатная детская игровая зона с горками, качелями, канатами, стенками для скалолазания.
63. Озеро-парк «Октябрьский»
Все, как вы любите: дорожки, скамейки, арт-объекты, например, домик Хоббита, выход к воде и возможность покормить уточек. В этом году усовершенствование продолжится. В парке проложат новые тропинки через лес, построят игровые локации и гимнастический городок.
64. «Бархат-парк»
Территория за городом, на которой уместились аттракционы, большие горки для взрослых, горки для детей, три бассейна.
65. «Остров»
Новое пространство для прогулок на острове Отдыха. Работы заканчиваются, осталось немного потерпеть. В мае полностью закончится благоустройство территории: прогулочные дорожки, брусчатка на смотровой площадке, уже сейчас укреплено и декорировано основание маяка камнями и валунами базальтовой породы. В мае откроется визит-центр, где будет находиться общедоступная зона отдыха и туалеты. Сейчас еще монтируются лавочки, качели, деревянные гамаки, барные стойки с лавочками на территории. К концу июня будут завершены работы по озеленению.
66. Улица Дзержинского
Небольшая пешеходная улица в центре Красноярска. Зимой здесь устанавливают светящиеся деревья, летом — пальмы в кадках.
67. Инклюзивный сквер «Светлый»
Сквер «Светлый» — это сенсорная инклюзивная среда. Авторы идеи создали пространство, которое воздействует на нервную систему человека при помощи звуков, запахов, вкусовых ощущений, разных тактильных поверхностей. Проект разрабатывался в том числе, чтобы незрячим было комфортно и безопасно.
68. «Бобровый остров»
Место на Базаихе, возле «Бобрового лога», с детской площадкой, беседками у воды и видом на горы.